MEDITANDO

 Estoy sentado meditando. Es por la tarde y hace calor.

El sol se encuentra todavía alto y azota con fuerza el techo bajo el que me encuentro.

Vero las hojas de los árboles mecerse por el viento…

… huelo la brisa marina…

Siento  el zafú bajo mi cuerpo…

… saboreo el gusto que el melón me ha dejado en mi boca.

Oigo a los pájaros cantar…

En el horizonte un barco surca las aguas…

… tras de mí, la pared sigue caliente.

A mi derecha las fotos muestran un tiempo bonito pero que ya paso.

A mi izquierda una tabla de surf con la que surco las olas…

Debajo está el sofá que me sostiene…

… encima tengo las chapas que me protegen del sol.

Estoy sentado meditando…

… meditar no es pensar en lo que me sucede. No es dejar la mente en blanco. No es estar sin mente…

Meditar es ser consciente de todo lo que sucede dentro de mí, a mi alrededor y además, que me mente es parte de mí pero sabiendo que no soy yo.